ボッチが1人で走る前提だとして
まあ1から2時間走ったら休憩する
確かに休憩するんだけどそれは15分とか休めば十分で
トイレと軽いストレッチ、あとは多少の瞑想で回復出来る
ご飯とかお土産買うわけでもなければ30分休憩なんて取らないよ