>>171
なるほど白湯か。プロテインは常温の水で飲んでるが
BCAA（エクステンド 青リンゴ）は冷たい水じゃないときつい…

>>191
チョコ何種類かあるが、ダブルリッチチョコレートは水余裕

トレーニー多すぎて草