とりあえず、少額なら気持ちを切り替えることだ。
自分は７万程度だが、
交通事故、交通違反を起こした。
先月の残業を無給でサービスした。
風俗店で散財した。一人旅をした。
などで金を使ったと思いこめ。
そしてこれからしばらく節制しろ。
もしくは普段の支出から抑えられそうなところを抑えてみろ。

そうすれば気持ちは多少なりとも落ち着く。
あとは動向を見守るのみ。