スターウォーズやスタートレックみたいな異星文明と接触しまくりの古典的なスペースオペラはそれはそれで良いとして
科学的検証に耐えうるハードSFの世界では異星文明との絶望的な距離が生体での接触を不可能視してる
AIを搭載した探査船が何千年何万年と旅をして植民可能な惑星を見つけた場合その惑星の環境に合わせた植民(播種)計画をスタートさせる
惑星の原生種の一部やDNA等を取り込む事で環境に順応する
原生種の文明化に手を貸してインフラを整える等