男のヨガ　 ★2

男でヨガしてる俺が書き込んでいくぜ

モテルよ
※前スレ
男のヨガ　
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/

どんな事情があるにせよ、ヨガの看板あげていながら頭立すら教えてもらえない教室なら別のとこ探したほうがええ思うで。基本やん。頭立なんて。

ヨガの基本が頭立だなんて初めて聞いたわ。

「ヨガの基本」やなくて、「ヨガに入門すると誰しもが習う基本的なアーサナの一つ」ということやで。
正確にはアーサナというよりムドラーらしいけど。

>>259
じゃあ最初からそう書けばいいじゃん。
ヨガといっても流派によって様々なんだし誰もが倒立する訳ではないよ。

>>260
おまえが「ヨガの基本」と誤解したから、わいはその誤解を訂正したまでのことや。

腕が動かんとか無いとか身体的ハンデがあるなら仕方がないけど、
わいが出入りした流派で、三ヶ月以上通っている生徒なら、
頭立は当たり前にやってたで。めずらしくもなんともない。

>>257これだと明らかに誤解するような書き方だろ。
そもそもヨガは他人と比べるものやないんやで。当たり前に出来たからといって偉い訳でもなく出来ない、やらないクラスが劣っている訳でもないよ。ヨガは人それぞれ。

>>263
わいは優劣の話なんか一度もしてへんで。「わいが通ってきたいくつかのヨガ教室では頭立は普通にカリキュラムに入っていた」という話をしてるだけや。おまえが勝手に優劣の話へ変換してるんや。
　また、「人それぞれ」「人と比べない」はその通りやが、「挑戦しなくてもいい理由」としてその言葉を使うのは違うと思うで。身体的な理由や持病がないなら、頭立を目標に練習してみる価値は十分あるやろ。ヨガは競争ではないけど、自分の可能性を広げる練習でもあるんやで。

そもそも倒立のポーズは上級者向け。安全性考えたら万人向けではないよね。知り合いでいるけど頸椎怪我したら生き地獄。
https://www.tummee.com/ja/yoga-poses/headstand-pose/contraindications
>>264も自分の都合のいいように変換してるやん。

ヨガは人と競うもんやないけど、自分の昨日とは競うもんやで。

他人がどんなポーズをしようがしなくてもその人の勝手だし頭立のポーズが出来るからってそんなマウント取るなよ。心がヨガじゃないね、穏やかに。

>>265
なにをどう変換したというのか、おしえてや

>>268
まあ落ち着きなよ。最初の基本やん。頭立なんて。は誤解受ける表現だよ。そこからおかしくなってる

>>265
だから？
それを信じて「危険だから自分は頭立なんてやりたくない」ちゅうの？
それはそれで好きにすればええけどやね

>>269
そうか？わいの常識では基本なんや。頭立なんて。
わいには誤解させるつもりはないで。
そして誤解は説明しなおしたで。
それで、なにをどう変換したというん？

>>267
マウントとったおぼえはないで
マウントだと思ったレスはどれや？

ヨガ的にバランス取る軸が腕か脚か頭かの違いでしかない
頭の倒立はぶっちゃけ個人の素養抜きに誰でも出来る奴だから当り前のルーティンアーサナに選ぶところもあるんだろうね
身体の柔軟性可動とか連動を求めないから体幹のバランスがあれば誰でもって奴

修行としてストイックに取組むヨガ
エクササイズとして安全第一に楽しむヨガ
いろんなヨガがあるっちゅーことやないんか
熱く語れる相手 語れる場があってよかったやん

>>273
> ヨガ的にバランス取る軸が腕か脚か頭かの違いでしかない

ずいぶん雑にまめよったなあw
ヨガのアーサナを全部『支える場所が違うだけ』で説明したつもりかw
> 頭の倒立はぶっちゃけ個人の素養抜きに誰でも出来る奴だから当り前のルーティンアーサナに選ぶところもあるんだろうね

おまえの脳内ヨガ教室ではそうなんやね。ヨガをまともな道場で学んでいれば、こういう幼稚なことや「誰でもできる」といった無責任なことは言わんはずやけど、スポセンやフィットネスクラブのヨガみたいなとこでは望むべくもないか。

>>256
ここにも雑なやつがおるなあ。
> 逆転系のポーズでなくてもヨガ自体の効果がある
「ヨガ自体の効果」ってなんやねんw
「頭立できなくてもすべてのアーサナにはヨガ効果があるから、戦士のポーズさえできればそれでOK」とでもいいたいんやろか。
273=256かどうかはわからんけど粗雑な類推の癖はよう似とる。

>>267
誰もおまえに頭立やその他のアーサナをやってくれなんて頼んでないで。
マウント取られと思ってしもたんは、おまえが頭立できんからやちゃうか。
せやけど、人それぞれなのがヨガやから、頭立なんてやりたくないとおもえばやらんでもええんやで。せやけど、それなら頭立できる人が現れても、心かき乱されてマウントとられたとかいうてたらあかんやろ。
心がヨガやないのはおまえのほうやで。穏やかにな。

>>274
修行だのエクササイズだのそんな話はしてないで。話をすりかえたらあかんで。
ヨガは人それぞれ、他人と競争しないのが信条なので、頭立できる人に嫉妬してわずかな言葉尻をつかまえてマウントしたとか変な言いがかりをつけて粘着するなって話や。身体に障碍がなければ、たかが頭立くらい練習してできるようになればええだけや。できるようになれば頭立ごときでマウントされたなどと感じることもなくなるやろ。
　ところがおもろいことにこいつは(K8/KAYeW)、頭立しなくていい理由を探すことにやっきになっとる。「すべてのヨガ教室でやってるわけやないからやらなくてもいい」「危険だから」「禁止されてるから」「上級者向けだから」「知り合いが大怪我を」「ヨガは人それぞれだから」「通ってる教室の先生は教えていない」。やらない理由は探せばいくらでも見つかるもんや。そして永久にやる日は来ないんやろけど、それでええならそれでええがね。わいには関係ない。近寄ってくんな。

たかが頭立くらいって、首痛めてたり血圧高い人がやるのは推奨されてないのにやれて当たり前みたいに語るのはどうかと思う。そもそも逆転系のポーズしないヨガのクラスなんていくらでもあるんだし。

頭立ってダウンドッグすらままならない身体の硬いオジサンがやってるイメージあるある

ヨガに求めるものなんて人によって様々なのにね。

レッスン前に倒立や腕立てのポーズやってていざレッスンになったらダウンドッグで背中が曲がってるおじさんなら見たことある。

先生でもないのに偉そうに語ってる時点でお察し。

うさぎのポーズでドローインが
寝起きヨガの習慣になったわ
頭頂部への適度な刺激が良い
ヨガ後の瞑想も捗る

50代。元々、身体が柔軟だったが、ヨガ未経験で本格的なヨガスタジオのアシュタンガの最も難しいレッスンに出てみたら、ここでも余裕だった
講師も含めて周囲は全員女性だったが仰天していた

>>285
ヨガってインドだとガチガチの女性差別なのにね、ダイエットのみで 経典とか読まないから日本女性には関係ないのか

アメリカ発の健康体操ヨガと
昔からのヨガは違うもんな
インド人も健康体操ヨガを輸入して国内で広めているぐらいだし

ヨガとヨーガで区別してる人もいるね

鶴太郎の記事が出てた
23時に起床するとか
どんなヨガしてるんだろ、写真見たら若いというより老けてるが

記事でてたね
ヨガとは言わず"呼吸法やストレッチ"
と書いてあった
ヨガ業界に配慮してるんだろか

ナウリやっててハタ・ヨガだっけか、師匠が女性のヨギーだよね

疑問なんですけど若い女性インストラクターを性的の目で見たりしないんですか？

しない
本気で取り組むならそれどころじゃない

ヨガ教室へ行ったことないからわからん
教室なんて怖いわ 一人でヨガるわ

何かと当然の如く下に見られるジムの話だが
レッスン前にダラダラゴロゴロストレッチしてる人って開脚やら下半身系ばかりで肩甲骨やら首やら上半身系のをやらない
だから何時まで経ってもダウンドッグで背中曲がっちゃうのよね
ヨガは人と比べるものでないとは言うが未来永劫上達センスのない醜態を晒すオジサン方はそれだけで見苦しいと思うわ

>>295
「ヨガは人と比べるものではない」と言ったその行で、他人の柔軟性を観察して「上達センスがない」「醜態」「見苦しい」と採点し始めるの、ダウンドッグより先に自己矛盾が完成してて美しい

肩甲骨より性格をほぐすストレッチをおすすめ

>>293
午前4時46分に5chでヨガへの本気度をアピールw
説得力がヨガマットより薄いw

>>297
時刻とは面白いというか変なところに目をつけたね

鶴太郎の例なんかを考えると
むしろ早起きのほうが説得力がありそうなもんだが

ヨガやりたかったけどヨガ以前に体が固すぎてどうにもならないや……
寝転がって足を回す？やつも膝がボキボキ悲鳴上げて痛いし、長座体前屈みたいなやつも腰が90度で固まって動かないし

ダウンドッグで背中が曲がるのはやり方間違えてるとしか考えられないけどフィットネス系のヨガだと細かくレッスン進めないし準備もあまりせずダウンドッグに移るから踵付くのが目的になるケースもある。フィットネスクラブといっても様々だけど。
>>299
そこまで固いならまずはストレッチから時間をかけて始めた方が良さそう。時間かかるし地味だけど。

身体が硬い人のためのヨガの本
があったはず

>>300
ストレッチかぁ……まずはここから始めましょう的なやつをやろうとしたら、その時点でもう無理そんな風に人体は動かないってなったんだよね
まあラジオ体操も身体と言うか関節がベキベキ悲鳴上げてるから、基礎の基礎からなのかな……

>>301
本と動画があった！ありがとう！

みんな、なんか書こうよ
自分はドローインが捗ってる
ストレスで胃が痛いのも
そこそこ緩和した

異様に身体が硬いからマッサージ店行ったら、痛みと引き換えに多少肩が動くようになった
自力じゃどうにもならなかったけど、こういう所も割と効果あるんだね
どうやら前も後ろもガチガチに固まった上で巻き肩になってたとか何とか

……ヨガへの道はまだまだ遠いなぁ

寝起きにやる、
身体を捻じるヨガが気持ち良い
内臓のストレッチやね

ヨガ歴四年目の五十過ぎのオッサンだが未だ肩こり知らずだよ
ま、他にもやってるけど同年代の有り様を見てるとあちこちガタが来てて普通の状態すら大変そうだ

うぐぐ、膝が痛くなった……やっぱまだ早かったか……