アシュタンガしてる人

アシュタンガはじめて１年目です。
現在クルマーサナまで習ってます。
ドロップバックもして足首までもつ練習もしてますが、もともと後屈は柔らかかったのに最近背中が硬くなってきてやる気ダウンしてます。
また柔らかくなる日はくるのか不安。
アシュタンガについて話しましょう〜

はい(^^)

はい！
ちょうど先週から始めました
まだまだ先は長いけど頑張ります
まずはハーフプライマリーが目標

アシュタンガってなんで英語なの？

インド人英語話せるの知らんの？

>>4
インド風だけど米英発祥のヨガだよ

アシュタンガって攻撃的なの？

百恵先生の子連れ可能のアシュタンガヨガクラスはとても平和😊😊
攻撃的な利用者のイメージがガッツリついてるアシュタンガヨガ

でもこうして、子どもやママに大らかな先生もいるんですよ
#Repost momoe_nk with… instagram.com/p/B2L6eZBBg-V/…

テスト

大阪のえびすヨガスタジオ、アシュタンガヨガの“ユーザー”は攻撃的なイメージって言ってるんだけど
ばかなの？

>>1

3年くらいやってたけどここ１ヶ月くらいサボってる

苦行すぎてメンタルが下がってる

また再開するけど

>>4
英語っていうよりカウントはサンスクリット語で、ジャンプとかキャッチとかそういうところだけ
英語ですよね？？？

>>1
セカンドそろそろ入りましたー？
ブジャピダーサナ〜スプタクルマーサナを超えれば
そのあとはささっと進みますよ！

ハーフで体力の限界

これ極めるの無理

ほんと無理

>>9
あの人のノリ、苦手

(･｡･)y─┛~~

身内に不幸があったので

とりあえず筋力使う。男性は簡単にできても女性だと時間かかる。ついに筋トレに手を出したら少し楽になった。が、体は硬いのは何ともできないままである。

⊂(●￣(エ)￣●)⊃y-゜゜

ﾟ(∀) ﾟ ｴｯ?

(ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉあうぅ！！