OCメモリは選別品だから指定されたクロックにすれば自動調整で動くよ

定格DRAMでクラッシュしまくる場合は電圧を上げる必要がある
DDR4なら1.2V → 1.35V
DDR5なら1.1V → 1.25V

これは規格で安全圏なので
ただし分からないなら触ったらいかん
念入りに念入りに調べてからやろう

メモリはだいたい
電圧不足か、Command Rate1Tでトラブルだな
自動認識でメモリ側がよくないと
Command Rate2Tなら正常に動くのはよくある