スクワットと腕立てしかしてないけどそれなりの体になれる
腹筋はいらんね
スクワットが最強
ケマちゃんのスクランブルエッグ💕🐔🍳 1251皿目
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581名も無きハンターHR774 (ﾜｯﾁｮｲ 1370-kwQ5 [240f:101:5e33:1:*])
2025/07/06(日) 18:13:38.23ID:O02Nstmj0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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