弓に装填速度2をつけて溜め段階が高い状態と低い状態で強撃ビンと接撃ビンをつけかえられると聞いたのですが具体的な操作がわかりません

接撃ビンつける→チャーステで溜め段階あげつつビン選択を強撃ビンに合わせておく→？
上がった溜め段階を維持したまま付け替える操作がピンときません参考となる動画などあったり説明出来る方教えてください