>>474
ちょこザップに置いてある座って足を押し出すタイプのやつ
あんなのでも1ヶ月やってたら効いてきた
足の筋肉割合が6割とかで1番大きいから痩せたいなら足の筋肉鍛えるのが最効率らしい
レスラーとか💪は腹出てる人も多いけど競輪とかマラソン選手でデブいないし真実なんだろうな