>>142
全部マグネシウム不足のサインだから、ひじきやほうれん草食べとき。
サプリで色々補給するのもなんだかんだメンタル回復したりするよ。

つか、鼻血でてたのリアルなら、鉄分とビタミンCとかも不足してるっぽいよね。
鉄分不足は寝ても疲れ取れなくなっていくよ。
食生活の資金、きちんと別枠で確保できるようになる事を願っているよ。