ステプン始めてから便通が良くなったんだ
元々過敏性腸症候群で軟便で昼食の後は決まって下してたのに
歩く習慣が出来て便の質も良くなって朝だけ快便で1日過ごせるようになった
歩くってすごいんだなぁ　ウンコモン