>>905
>自分はこれが出来なくて、次こそは行けるはず…を繰り返してムキになってきてどんどん目減りさせてしまう
あるあるだなｗ
自分が抑制できそうにないときは外散歩して歩きながら
「これから機会はいくらでもある死ぬな。これから機会はいくらでもある死ぬな。」を念仏のように唱えるといい