昨日のメンテ後に獲得GSTが1割ちょい減ったと書いた者だが、今日の検証結果、joggerで時速4〜6kmで歩いたら獲得GSTの倍率がwarkerとして計算されてそうな感じがした。
最初の10分時速6km以下で歩いたらいつもより1〜2割少ないのが続いて、その後時速6km以上で走ったらいつも通りになった。
17.6エネルギー1時間28分のうち、10分歩いたあと1時間18分走ってきた。
足がヤバい。今日はプロテイン飲んで寝る。