部屋に戻ったらブレーカー落ちてなくて泥棒も入ってなくて、
ソフトバンク光のルーターが駄目になっててネット接続が切れてた
2年ぶりくらいに再起動させたら無事接続が回復した

ネットワーク機器専用のUPSとタイマー機能あるスマートプラグ買おうっと
色々レスとアドバイスしてくれた人ありがとう