聴力低下は知らないうちになってるのが怖いんだよね

ノイキャンヘッドフォンくらい5000円以下の安いのでいいから用意しておくといいよ

それすら買えんというなら、せめてノーマルな耳を覆うタイプのヘッドフォンか耳栓。質を問わなければ1000円くらいからあるだろ？