scamに引っ掛かってしまったようで
メタマスクの送金が処理されず高速化もキャンセルも資金が不充分ですって表示されて何もできない状態です

あと怪しいサイトに接続したとき何かして接続を切っとけみたいなの見たことあるんですけどどうしたらいいですか、