>>220
インフレ = 貨幣価値が下がる (物が高く感じる)
デフレ = 貨幣価値が上がる (物が安く感じる)

チョコ100円 → 200円になる → 100円で買えないので100円という貨幣の価値が下がってる
チョコ100円 → 50円になる → 100円で2個買えるので100円という貨幣価値が上がってる

雑に話すならこんな感じ
本来は貨幣価値以外に、需要やら希少やら、物そのものの価値なども絡んで来るから、こんな単純な話ではないけど