METAMASK上部のタブでイーサリアムメインネットを選択
アドレスをコピーしてそこへSHIBとETHを送ればいいだけ。
ネットワークはERC20(イーサリアムネットワーク)

METAMASKにSHIBが反映されないならカスタムトークン追加。
コントラクトアドレス
0x95ad61b0a150d79219dcf64e1e6cc01f0b64c4ce

後はSWAPサイトへ行ってMETAMASKと接続すれば行ける。