出社時間が迫っているので、メモだけ残す。間違ってたら指摘よろしく。
前提：Windows10のPro以上
名前を指定して実行から「gpedit.msc」を起動。
コンピューターの構成　-　管理用テンプレート　-　Windowsコンポーネント
-　Windows Update - 自動更新を構成する　を開く。
永遠にUpdateしない場合は無効を選択。
通知に従い手動でUpdateするなら、有効で２を選択。
適用後、管理者cmdから gpupdate /force を実行。