50%の時が一番効率が良くてゴールド90% プラチナ92% チタニウム94% (100V時)
でも100%とかでも3〜4%下がるくらいだからそこまで神経質にならんでも。

高くても負荷80%くらいにしとかないとスパイクで電源落ちるかな。