オレは部屋の扉を開け放して
そこから廊下方向に向けてサーキュレーターを動かし
部屋の窓の開けしろを調整して
外から風が吹き込むようにしてる

これは 室温 > 外気温 のときには有効だけど、
室温 < 外気温 になったら逆が良いのかもしれない

ちな、猛暑未経験のマイナーです