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いつコミットする必要がありますか？
サブスク期間4時間以内のみ

平均BNB計算期間中はロックされますか？
されません

計算期間中はpoolやvaultに残したままにもできますが
コミットする場合はサブスク4時間のうち、最後の30分でもいいからスポットウォレットに引き換える必要があります