誰か分かる方居ましたら教えて欲しいのですが

https://qiita.com/keiyow/items/8c7568bdd4055f59f32f

こちらのサイトを参考にWindows10でノードを立ち上げて「サーバーにログインする」までは出来たのですが
「ターミナル操作で内容確認」からどうやったらいいか分からなくなってしまったのですが、どなたかお教え願えませんか？

昨日からずっと調べていましたが、どうにも手詰まりになってしまいましたが
ubuntu . docker . docker compose が必要らしくダウンロードしましたが使用方法が分かりません(泣)