30万ぐらいなら1，2ヵ月分ぐらいJPYマイニングすれば取り戻せるじゃん
今損切りしないならチャート見てる時間だけ無駄だからロスカか指値の約定メールがくるまで寝てたらいい
まあ自分も昔同じぐらいロスカ食らったときはショックで数キロやせたなぁ・・・