ビットフライヤーのライトニング取引で、イーサ→ビットコイン→日本円にするのがおそらく1%くらいの手数料で替えられるんじゃないかな。
板取引と言うんだが、額を調整してわずかづつ食わせていく。変な言い方だけど。一気にやると相場が崩れて不利な方向に換金されるので慎重に。

損したくないなら間違っても購買所で替えてはいけない。片道5%以上減ってしまう。