>>30
腹筋は足を曲げて身体起こすだけでいいよ
腰に負担かからん程度
お腹に力が入ったらOK
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32承認済み名無しさん
2019/01/28(月) 22:46:31.60ID:IG5PH6A9■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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- わしせん3
- 〓たかせん〓 快勝
- 始業8時なのに7時に出社しなきゃいけないのイカれポンチだよな？
- 日本でエンジニアがどんどん追いやられてるね
- ✋🏿( ･᷄ὢ･᷅ )寝るんで
- 🏡Monday✋😅✋揉んでー🏡
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