超簡単

①metamaskを入手する。erc-20のTAUと少額のイーサを入れておく
②Lamden walletを入手して登録
③Lamden walletで“token swap“→“start swap”を選択すればswap手続が開始される
④目的や居住地の質問、Lamden規約を確認してチェック
ある程度進めるとmetamaskと接続して自動でswap開始される。所要時間2～3分
⑤完了
Lamden walletを更新してTAU残高を確認しましょう