BTCだと遅いから個人的にはETHがいいんじゃないかな
どちらも変動するけどETHで送る方がはやく着くし
ただ値動きが激しい時はETHもつまるから、
usdt→xrp→日本→jpyというでもあるけど
価格変動は自己責任で