Windows10でペイント使ってると仮定すると、メニューバーの「ファイル」→「プロパティ」と選ぶ
出てきたウィンドウの下の方に「幅」と「高さ」があるからそれぞれ400、560と入力してOKを押す
単位は最初からピクセルが選ばれてるからいじらなくていい

今後もかなり苦労すると思うがまあがんばれ