>>293
低重量のほうがより速く上げられるっていうところが重要なんじゃないの？
あとウェイトリフティングは格闘技とは全く違う性質の競技じゃん
ウェイトリフティングみたいに競技時間自体が短い競技ならそれでいいんだろうけど
スタミナを同時に鍛えるってのも重要な要素なんじゃないかな？